相城经开区北桥街道庄基村：古法八段锦、健康伴我行

江南时报讯 为弘扬中华优秀传统养生文化，进一步丰富辖区长者的精神文化生活，2026年5月28日配资交易适合短线吗，苏州相城经开区北桥街道庄基村联合安康通开展“古法八段锦、健康伴我行”主题活动，本次活动将千年中医智慧与老年康养需求精准对接，吸引了长者们的热情参与。

活动伊始，志愿者以通俗易懂的语言，向长者们娓娓道来八段锦的历史渊源与养生功效。作为流传千年的健身气功，八段锦动作舒缓柔和、简单易学，尤为契合中老年群体的身体特点。伴随着悠扬舒缓的古乐声，集体跟练环节正式拉开帷幕。在志愿者的示范带领下，长者们精神矍铄、全神贯注，缓缓起势。大家时而虚领顶劲、舒展拉伸，时而沉肩坠肘、马步下蹲，一招一式刚柔并济、圆活连贯。尽管部分长者起初动作略显生疏，但在相互鼓励与志愿者的耐心纠正下，队伍逐渐变得整齐划一。在一呼一吸、一动一静之间，长者们不仅舒展了筋骨，更在轻松愉悦的氛围中感受到了传统养生的独特魅力。

此次“古法八段锦、健康伴我行”活动，深耕养老服务，下一步，我们将继续常态化开展形式多样、贴合群众需求的惠民文体活动配资交易适合短线吗，引导更多长者走出家门，让健康智慧赋能银龄生活，全力绘就和美幸福的新画卷。（邹菊萍）